Saiba a diferença de alimentos veganos e vegetarianos

Diferença entre alimentos veganos e vegetarianos

Você sabe a diferença entre veganos e vegetarianos? Qual deles é um regime alimentar e qual é um “estilo de vida”? Esse é um assunto que gera muitas dúvidas, mas nós sabemos as respostas dessas perguntas e queremos contar a você!  Leia esse material e entenda sobre alimentos veganos e vegetarianos e o modo de […]

3 Benefícios de consumir alimentos integrais

Os alimentos integrais costumam ser mais nutritivos e contêm maior quantidade de vitaminas, fibras e minerais, proporcionando muitos benefícios à saúde. Apesar de, muitas vezes, não nos darmos conta do que comemos e da nossa base alimentar, é provável que haja reflexo desses hábitos alimentares no corpo, como na imunidade, fluxo intestinal e outros aspectos.  […]

Como ter uma dieta balanceada e saborosa?

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Ter uma alimentação saudável e um cardápio balanceado inserido na rotina é um objetivo cada vez mais fácil de atingir. Além de fazer bem à saúde imunológica, adotar projetos de reeducação alimentar produz benefícios para todo o corpo. Saiba, neste artigo, como e por que ter uma alimentação saborosa e balanceada. Por que é importante […]

3 Benefícios do cookie de cacau e aveia

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O cookie de cacau e aveia, além de ser delicioso, é também muito nutritivo e saudável. Sua receita leva ingredientes frescos, de qualidade e bem selecionados, produzindo um alimento rico em benefícios à saúde. Conheça um pouco mais sobre o cacau e a aveia, que são a base desse cookie muito saboroso! Cookie de cacau […]

5 Alimentos para servir em eventos pela manhã

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Eventos matutinos têm se tornado cada vez mais comuns, já que, por iniciarem cedo, proporcionam a otimização do tempo dos participantes e convidados. Caso esteja planejando um evento que ocorrerá pela manhã, confira, abaixo, o que servir em refeições ou coffee breaks para seus convidados. Quais eventos costumam ocorrer pela manhã? Não existe uma regra […]

Tipos de dietas hospitalares e seus benefícios

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A dietoterapia colabora para a melhora de pacientes hospitalares. O cuidado nutricional pode ser usado tanto para a prevenção de doenças quanto durante tratamentos clínicos. As dietas hospitalares variam conforme a condição fisiológica e clínica do enfermo e devem suprir as necessidades nutricionais essenciais. Saiba, a seguir, por que a alimentação é importante nos hospitais […]

4 Tipos de pães mais indicados para quem quer emagrecer

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Diversas dietas excluem os pães do cardápio por serem ricos em carboidratos, mas será mesmo que não devemos consumir esse tipo de alimento para conseguir emagrecer? Os carboidratos são essenciais para o nosso organismo ter energia para as atividades diárias. Portanto, esse macronutriente é nosso combustível. Manter os pães em sua rotina alimentar, desde que […]