Lanche vegano em cesta box

Cesta box vegano (Serve uma pessoa)

Composto por: bolo de cacau com aveia, minipães com grãos, castanhas, geleia, patê de ervas finas vegano,
biscoitos veganos com raspas de limão, café solúvel, chá,
pão com alho-poró e pão com tomate seco.

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Benefícios dos lanches veganos

Auxilia na saúde cardiovascular

Lanches veganos costumam ser baixos em gorduras saturadas e colesterol, o que pode reduzir o risco de doenças cardíacas.

Ajuda no controle de peso

Alimentos veganos tendem a ser menos calóricos e mais ricos em fibras, o que pode ajudar no controle do peso e na sensação de saciedade.

Melhora a digestão

Os lanches veganos frequentemente contêm mais fibras provenientes de frutas, vegetais e grãos integrais, promovendo uma digestão saudável.

Promove a sustentabilidade

Ao optar por alimentos veganos, você contribui para a redução do impacto ambiental associado à produção de alimentos de origem animal.

Beneficia a saúde da pele

Alguns componentes presentes em lanches veganos, como ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes, podem contribuir para uma pele mais saudável e radiante.

Fornece uma dieta rica em nutrientes

Esses alimentos podem ser ricos em nutrientes como vitaminas, minerais e antioxidantes, provenientes de ingredientes vegetais variados.

Dúvidas frequentes

Comidas veganas são opções que não possuem ingredientes de origem animal ou laticínios, como carnes, ovos, leite, mel, e mais. Entre os alimentos consumidos por pessoas com esta incluem cereais, legumes, frutas, grãos, verduras e oleoginosas. Ou seja, todas comidas sem origem animal.

Alimentos veganos podem ser consumidos por todos, já que os seus benefícios podem ser usufruídos por todas as pessoas. Porém, há casos em que deve se ter cuidado, como quem possui intolerância a glúten, por exemplo.

Alguns alimentos veganos possuem glúten, como pães, bolos veganos, cookies e mais. A cesta box da Do Trigo Alimentos possui alguns alimentos com farinha de trigo, e, portanto, possuem glúten.

Assim como todos alimentos, incluindo os saudáveis, comê-los em excesso resulta em ganho de peso. Portanto, não exceda do seu limite de consumo calórico diário.

Alimentos veganos são mais saudáveis por, de modo geral, serem menos processados, mais naturais, ricos em nutrientes e fibras. Todas essas características somam em comidas que fazem bem para o corpo humano.

Sim, porque além de alimentos veganos serem nutricionalmente ricos, eles também possuem fibras, que diminuem a velocidade da digestão. Isso cria uma sensação de mais saciedade, e por um tempo maior. Por essas razões, alimentos veganos auxiliam na perda de peso.